Clases Online
Adaptándonos
Sloa se reinventa para seguir con vosotrxs en estos momentos en los que el COVID19 nos ha cambiado las rutinas y la vida (momentáneamente, porque volveremos a la normalidad).
Además de las sesiones presenciales, las clases continúan ONLINE a través de la plataforma ZOOM. De esta forma nos vemos todxs las caras y los cuerpos.
MARTES Y JUEVES
A LAS 18H.
A LAS 19:30H.
· 50€/mes
(2 días a la semana)
Precio por clases sueltas:
· 20€/3 clases
· 15€/2 clases
· 10€/ 1 clase
Total Barre
LUNES Y MIÉRCOLES
A LAS 18H.
· 40€/mes
(2 días a la semana)
Precio por clases sueltas:
· 20€/3 clases
· 15€/2 clases
· 10€/ 1 clase
Clases presenciales
Entrenamiento físico y mental que utiliza la fuerza del propio cuerpo. En Pilates Mat se realizan los ejercicios del Método en suelo y sin ayuda de ninguna máquina de Pilates.
Se une dinamismo, fuerza muscular, control mental, respiración y relajación.
Pilates Máquinas
El Pilates Reformer utiliza una máquina diseñada por Joseph Pilates con la que trabajamos varias partes del cuerpo o grupos musculares a la vez.
Fortalece la musculatura y mejora la postura, corrige los dolores de espalda y remodela la figura.
Total Barre
Combina la rigurosidad del método STOTT PILATES y los fundamentos del trabajo de barre obteniendo un programa de alta intensidad y dinamismo.
Mejoramos la fuerza, la flexibilidad, ntonicidad muscular y el trabajo cardiovascular… ¡al son de la mejor música!
Clases divertidas para iniciar a nuestros hijos en el Pilates. Favorecen los buenos hábitos y la conciencia del cuerpo.
Con la posibilidad de poder practicarlo a la misma hora, en diferentes clases.
Pilates adaptado, de bajo impacto y moderada intensidad.
Un entrenamiento muy apropiado para el bienestar general y la mejora de la movilidad en adultos mayores.
YOGA Dinámico
NUEVO: Estrenamos clases con Tono Sánchez y Marina García.
Disciplina de origen budista que combina el trabajo físico con el mental y espiritual.
Tonificación y Cardio
Ejercicios destinados a tonificar nuestra musculatura, combinándolo con cardio.
Los lunes, martes y miércoles de 19:30 a 20.30h.
Estabilidad Pélvica
A las 11h. Estabilidad pélvica e hipopresivos.
A las 19:30h. estabilidad pélvica y estiramientos
espacio de maternidad
Yoga embarazadas
Tanto si eres una yogui experimentada como si eres novata, en el yoga hallarás un aliado para vivir tu embarazo de forma más consciente y serena.
PilatesPre/Post natal
Nuestro cuerpo cambia durante el embarazo. Adaptamos el pilates cuidando y mimando cada estado.
Maternando ando
Espacio creado para dar la bienvenida a las luces y las sombras de la maternidad desde el respeto, amor y no juicio. La maternidad es mejor en tribu.
HipnopartoMétodo naces
Es una herramienta maravillosa para conectar con tu bebé e integrar a tu pareja en el proceso, trabajando el poder natural, instintivo e intuitivo, que la mujer siempre ha tenido en su interior.
Nuestro estudio
El espacio perfecto que te hace sentir bien
Ágata Ribes
Instructora de pilates (STOTT PILATES) y bailarina
No olvidaré nunca la frase de un alumno: «Estoy sintiendo por primera vez mi cuerpo, gracias»
Esperanza Poch
Instructora de pilates (STOTT PILATES)
La mejor manera de tener una vida de calidad es cuidar el cuerpo… y el pilates es la manera.
Lorena Ribes
Instructora de Pilates (STOTT PILATES) Yoga y Doula
Practicar Pilates y Yoga durante el embarazo, conectar con tu bebé en movimiento, en el presente.
Contacta con nosotros
629 465 783
en horario de 10:00 – 19:00
Calle Caballeros, nº 10, 1º izq.
12001 – Castellón
