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Programa de salud
Vuelve a tu vida y a tu deporte, con seguridad.
Un programa de readaptación que une fisioterapia y movimiento para devolverte a tu vida y a tu deporte con seguridad. Sirve tanto a un deportista de élite que necesita volver sin recaídas como a cualquier persona que se recupera de una operación o arrastra un dolor crónico. Tras una lesión, los músculos estabilizadores suelen dejar de trabajar bien, lo que genera sobrecargas y recaídas: nuestro trabajo es reeducar ese control de forma progresiva y segura, coordinando la fase clínica de fisioterapia con la reintroducción al movimiento mediante pilates.
Priorizamos la calidad del movimiento (fluido, controlado y bien alineado) para recuperar rango sin compensaciones. Reactivamos la musculatura profunda que se inhibe tras la lesión, mejoramos el reparto de cargas (una pelvis estable protege la rodilla, un tronco firme mejora el hombro) y usamos la respiración como herramienta para reducir tensión y recuperar control.
Pau te escucha, te explora y entiende tu objetivo y tu punto de partida. Sin compromiso.
Diseñamos tu programa: fases, sesiones y ritmo pensados para tu caso.
Fisioterapia y pilates coordinados, con acompañamiento cercano en cada sesión.
Revisamos tu evolución y ajustamos el plan contigo para consolidar los resultados.
Depende directamente del tipo y la fase de la lesión, por lo que no fijamos plazos cerrados. La valoración con Pau define las fases y una progresión segura, coordinada con tu proceso clínico.
Tu primera valoración con Pau es gratuita y sin compromiso. Analizamos tu situación, tu objetivo y diseñamos la propuesta de programa para ti.
Cada programa es un plan completo con principio y final. Su precio depende de la duración y las sesiones que necesites, y se define contigo tras la valoración. Un plan a tu medida, sin cuotas indefinidas ni permanencias.
Gratis y sin compromiso. Cuéntanos tu situación y te contactamos para agendarla.
Cuéntanos tu situación
Tus datos solo se usan para preparar tu valoración. Trato confidencial.