MEDIDAS DE PREVENCIÓN
CONTRA EL COVID-19
Te informamos de cuáles son las medidas que estamos llevando a cabo en Sloa, siguiendo las recomendaciones de los organismos oficiales, respecto a seguridad, higiene y limpieza para prevenir el contagio del COVID-19.
Gracias de antemano por vuestra colaboración.
- Espacios ventilados y limpieza constante.
- Material desinfectado después de cada uso.
- Grupos reducidos con distancia de seguridad (1,5 m).
- Utilizar el gel hidroalcohólico a la entrada.
- Es obligatorio el uso de mascarilla.
- Descalzarse en la entrada.
Clases Online
Adaptándonos
Sloa se reinventa para seguir con vosotrxs en estos momentos en los que el COVID19 nos ha cambiado las rutinas y la vida.
Además de las sesiones presenciales, las clases continúan ONLINE a través de la plataforma ZOOM.
NOVEDAD: Si no puedes conectarte te mandamos la clase por mail para que la hagas cuando puedas.
LUNES Y MIÉRCOLES
A LAS 18H.
MARTES Y JUEVES
A LAS 14H.
A LAS 15:30H.
· 50€/mes
(2 días a la semana)
· 10€/ 1 clase suelta
Total Barre
LUNES Y VIERNES
DE 15:15H.
· 40€/mes
(2 días a la semana)
·10€ / 1 clase suelta.
Clases presenciales
Entrenamiento físico y mental que utiliza la fuerza del propio cuerpo. En Pilates Mat se realizan los ejercicios del Método en suelo y sin ayuda de ninguna máquina de Pilates.
Se une dinamismo, fuerza muscular, control mental, respiración y relajación.
Pilates Máquinas
El Pilates Reformer utiliza una máquina diseñada por Joseph Pilates con la que trabajamos varias partes del cuerpo o grupos musculares a la vez.
Fortalece la musculatura y mejora la postura, corrige los dolores de espalda y remodela la figura.
TotalBarre
Combina la rigurosidad del método STOTT PILATES y los fundamentos del trabajo de barre obteniendo un programa de alta intensidad y dinamismo.
Mejoramos la fuerza, la flexibilidad, ntonicidad muscular y el trabajo cardiovascular… ¡al son de la mejor música!
Clases divertidas para iniciar a nuestros hijos en el Pilates. Favorecen los buenos hábitos y la conciencia del cuerpo.
Con la posibilidad de poder practicarlo a la misma hora, en diferentes clases.
Pilates adaptado, de bajo impacto y moderada intensidad.
Un entrenamiento muy apropiado para el bienestar general y la mejora de la movilidad en adultos mayores.
Tonificacióny Cardio
Ejercicios destinados a tonificar nuestra musculatura, combinándolo con cardio.
Estabilidad Pélvica
A las 11h. Estabilidad pélvica e hipopresivos.
A las 19:30h. estabilidad pélvica y estiramientos
espacio de maternidad
YogaPrenatal
Tanto si eres una yogui experimentada como si eres novata, en el yoga hallarás un aliado para vivir tu embarazo de forma más consciente y serena.
PilatesPre/Post natal
Nuestro cuerpo cambia durante el embarazo. Adaptamos el pilates cuidando y mimando cada estado:
PRENATAL
POSTNATAL E HIPOPRESIVOS
Maternando ando
Espacio creado para dar la bienvenida a las luces y las sombras de la maternidad desde el respeto, amor y no juicio. La maternidad es mejor en tribu.
HipnopartoMétodo naces
Es una herramienta maravillosa para conectar con tu bebé e integrar a tu pareja en el proceso, trabajando el poder natural, instintivo e intuitivo, que la mujer siempre ha tenido en su interior.
Nuestro estudio
El espacio perfecto que te hace sentir bien
Ágata Ribes
Instructora de pilates (STOTT PILATES) y bailarina
No olvidaré nunca la frase de un alumno: «Estoy sintiendo por primera vez mi cuerpo, gracias»
Esperanza Poch
Instructora de pilates (STOTT PILATES)
La mejor manera de tener una vida de calidad es cuidar el cuerpo… y el pilates es la manera.
Lorena Ribes
Instructora dePilates (STOTT PILATES) Yoga y Doula
Practicar Pilates y Yoga durante el embarazo, conectar con tu bebé en movimiento, en el presente.
Contacta con nosotros
629 465 783
en horario de 10:00 – 19:00
Calle Caballeros, nº 10, 1º izq.
12001 – Castellón
